若かりしその昔、500kcalダイエットってのをやったことを思い出しました。
一日で500kcalです。運動もしたのであっという間に見事にゲキヤセしましたが、カラダ壊しました　笑　
今思えば無謀、よくやったなぁ･･･(　= =) ﾄｵｲﾒ

>mayuさん
なんとそんな無茶を…1000でも十分少ない気がするのになぜ500!?なんでしょうか。

ちなみに成人男子の必要なカロリーは約2200kcalだそうですが、いまはナチュラルに不足してそうです…。